RWM

RUN WITH ME! 

Aktywność fizyczna kształtuje charakter, zdrowe nawyki oraz jest podstawą dobrego życia. Bieganie jest najprostszą formą ruchu, więc dlaczego by nie wykorzystać jej dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego?

Dlatego właśnie powstała grupa RWM.

RWM to połączenie treningów biegowych z treningiem uzupełniającym i elementami treningu funkcjonalnego.

Na RWM przygotujesz się do biegów długodystansowych, poprawisz swoją szybkość, mobilność i motorykę, zwiększysz wytrzymałość oraz siłę. Treningi dedykowane są wszystkim, zaawansowanym jak i początkującym biegaczom, osobom, które dopiero zaczynają przygodę z aktywnością fizyczną jak i tym zaawansowanym.

Każdy ma możliwość skorzystania z treningów RWM. Pokażę Ci jak biegać efektywnie, nauczę prawidłowej techniki biegu.

Co osiągniesz, dzięki RWM?

• Lepszą sprawność,

• Poprawę wydolności,

• Poprawę szybkości,

• Zwiększenie siły,

• Poprawę motywacji,

• Lepsze samopoczucie,

• Naukę prawidłowej techniki biegowej,

• Poprawę sylwetki,

• Lepszą formę sportową.

TRENINGI

 GRUPOWE

Nie potrafisz się zmotywować ćwicząc sam? Chciałbyś zacząć trening, ale koszty są zbyt duże?

Wolisz treningi grupowe?

Wybierz zajęcia, które najbardziej Ci odpowiadają i zapisz się.

TRENINGI PERSONALNE

Prowadzone przeze mnie treningi personalne to gwarancja wykorzystania jednostki treningowej w 100%.

Do każdego klienta podchodzę indywidualnie, dlatego każdy plan treningowy jest dopasowany do preferencji danych osób. 

Nieważne czy jesteś sportowcem, który chce osiągać coraz lepsze wyniki, czy osobą, która chce poprawić swoją sprawność, sylwetkę, a przy okazji zadbać o zdrowie.

Podejmujesz decyzję o prowadzeniu systematycznego wysiłku? Zapraszam na trening, pomogę Ci w dążeniu do Twojego celu.

• Chcesz schudnąć?

• Chcesz przytyć/nabrać masy mięśniowej? 

• Potrzebujesz motywacji?

• Chcesz nabrać pewności siebie?

• Chcesz wrócić do formy po kontuzji?

• Chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe?

OFERTA